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石溪 东晓南附近成人暑假零基础拉丁舞集训课

更新时间:2023/10/5 20:56:36信息编号:2118-99968
所属分类:
教育培训 文体培训 
所在区域:
广州 海珠
电  话:
13903076847
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详细介绍

拉丁舞包括:恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞


拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣1.2.3.b.e.n.d.i.c.o.m。跟随律动的旋律,舞动的身影,悦动的心情!塑造挺拔身躯、紧致小腹的休闲健身好去处!一起来感受拉丁舞中不同舞蹈风格的魅力吧!


伦巴舞(rumba):音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。


恰恰音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,在全世界广流行!


桑巴舞(samba):音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!


斗牛舞(pasedoble):音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因123bendi.com


牛仔舞(jive):节奏快,耗体力的舞。音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈欢迎www.123bendi.com


拉丁舞是一项时尚的有氧运动。常跳拉丁舞不仅提升外在气质,而且还可以瘦身塑形,可谓好处多多1 2 3 b e n d i c o m。健肌肉常跳拉丁舞可以增强肌肉的弹性和韧性。常跳拉丁舞弯曲的脊椎可以归正,让您的体型更加挺拔www.123bendi.com本地网


授课内容:


拉丁基本舞步、基本节奏和基本姿态训练、舞蹈风格把握、基础的花样套路


适合对象:


职场时尚人士、青年学生、年轻男女,零基础或有一定拉丁舞基础的舞蹈爱好者


拉丁舞的好处:


1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态


2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友


3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高


4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈


5.睡眠质量会提高


6.精神焕发,越来越年轻充满活力


7.减少很多不健康的活动


8.增强自信和对生活的热爱


9.运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法


10.锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心

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